毎日1杯お茶を飲むだけで寿命が長くなる!? という研究結果。緑茶は抗炎症作用などが言われてきましたが、今度は英国の紅茶でも！ 健康のメリットを英語でhealth benefit,アルコール摂取を英語でalcohol intake……。
炎症を鎮める reduce inflammation
健康のメリット health benefit
アルコール摂取 alcohol intake
AP – NBCNews Aug. 31, 2022, より一部抜粋
（対訳をとりやすいように、なるべく冒頭から訳しています）
【本文】
Tea contains helpful substances known to reduce inflammation.
お茶には炎症を鎮める（減らす）作用のある物質が含まれています。
Past studiesin China and Japan, where green tea is popular, suggested health benefits.
緑茶が人気の中国や日本の過去の研究では、健康へのメリットが提唱されてきました。
The new study extends the good news to the U.K.’s favorite drink: black tea.
新しい研究では、英国で人気のブラックティー＊に発展してあらたな結果が見られました。
＊無着色の紅茶全般
Scientists from the U.S. National Cancer Institute asked about the tea habits of nearly a half million adults in the United Kingdom, then followed them for up to 14 years.
アメリカの国立がん研究所が英国の成人およそ（近く）50万人を対象に14年にわたってお茶を飲む習慣について追跡調査してきました。
They adjusted for risk factors such as health, socioeconomics, smoking, alcohol intake, diet, age, race and gender.
健康、経済状態、喫煙、アルコール摂取、ダイエット、年齢、人種、性別とリスク要因については調整しています。
Higher tea intake — two or more cups daily — was linked to a modest benefit: a 9% to 13% lower risk of death from any cause vs. non-tea drinkers.
高頻度でのお茶の接種（毎日２杯以上）は、お茶を飲む習慣がない人よりも死亡率が小さい利点ながら９％～13％ほど下がるという結果になりました。
Tea temperature, or adding milk or sugar, didn’t change the results.
お茶の温度、ミルクや砂糖を入れるなどで結果に変化はみられませんでした。
・＊★【ちょっとひとこと】★＊・
緑茶の殺菌作用などはよく言われてきました。
なんとなく紅茶もそうなのかなと
思っていたら、ＡＰが配信した
最新の研究結果なんですね。
生活習慣にもよるので
はっきりした成果を認めるのが
むずかしいのだそうです。
それでも50万人を14年追跡すれば、
それなりの結果が見えてきますね。
昔、コーヒーを監獄の囚人に飲ませたところ、
摂取していた囚人のほうが
ずいぶんと長生きしたとか。
これは、今ではポリフェノールの
おかげだったのだろうとされているようです。
これもね、個体差というか
その人の健康状態や
生活習慣にもよるでしょうけど、
いずれにしても緑茶、紅茶、コーヒー、
適度な摂取は健康によさそうで、
毎日飲み続けている方には朗報でした＾＾
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